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2017年的成就感

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要么学习、要么健身，总有一个在路上

2016年4月，体检报告得出身体有九项较为严重的指标，俱因经年久坐电脑、熬夜之原因。下图为2016年4月体检的身体健康警示图。
1.jpg


遂开始通过骑行通勤进行健康运动，截止2017年5月累计骑行里程近15000公里。

2017年5月初下发的体检报告，显示身体状况明显改善。
2.jpg


2017年身体状况明显改善，工作的精神、精力显著增加。

成就感总结：身体是本钱这句话是需要长期风雨无阻的坚持，艰苦的骑行活动亦磨练工作、生活中所需的意志力。有了良好精神状态、坚韧不拔之精神，方能投入到目前艰苦的工作、学习中去；同时骑行也是践行低碳、环保、健身的最佳选择。风雨无阻坚持骑行通勤果然能带来强化身心的效果。

被人偷拍的运动照：
通勤骑行.jpg
骑行

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